Coachyfy - Sven Zimmermann - Personal Training

 

Kurz&Knapp #2

August 1, 2016

Beeren – was die alles können!

 

 

Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Preiselbeeren und andere Beeren enthalten Pflanzlichen-Nährstoffe  welche Antioxidantien sind die Krebs unterdrücken und vor Herzkrankheiten schützen.

 

Beeren sind auch reich an löslichen Fasern, welche den Cholesterin-Spiegel senken sollen.

 

Zitrusfrüchte wie z.B.

Orangen, Zitronen, Limonen usw. enthalten Flavanone wie Limonoide welche die Enzyme des Körpers stimulieren um Karzinogene zu entgiften.

Diese Zitrusfrüchte enthalten außerdem Carotinoide welche kraftvolle Antioxidantien sind die Krebs bekämpfen und Flavonoide welche Antioxidantien sind die das Verklumpen von Blut hemmen.

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